Il Mental Coach: “Momento viola negativo, ecco come superarlo”

Roberto Civitarese, Mental Coach di professione, è intervenuto ai microfoni di Radio Bruno. Ecco le sue parole:

Quando ci sono situazioni negative, come risultati e episodi come quello di Bove, il nostro pensiero va a quelle situazioni e automaticamente proiettiamo queste situazioni negative nel futuro. Il rischio è che questa spirale possa costantemente alimentarsi. Il risultato negativo rafforza il pensiero negativo e cosi via...Serve assolutamente tagliare i fili di questo meccanismo, proprio come un circuito elettrico. Il consiglio? Cambiare pensiero, assolutamente. Serve focalizzarsi su un pensiero positivo, come l'obbiettivo che vogliamo raggiungere. Facendo così rigenero il mio stato d'animo e inverto il circuito. Fa bene anche staccare, metabolizzare il tutto e resettare. Prima o poi i calciatori con l'allenatore dovranno mettersi attorno a un tavolo e assumersi le responsabilità.