Le 21 regole da seguire: ecco come gli sportivi possono evitare il contagio

Questi i ventuno punti diffusi dalla Federazione Medici Sportivi e ricevuti da tutte le società calcistiche, incluse quelle di Serie A.

- Non bere dalla stessa bottiglia

- Non mangiare nello spogliatoio

- Riporre oggetti e indumenti personali nelle proprie borse, evitando di lasciarli esposti

- Buttare subito negli appositi contenitori fazzoletti, cerotti o bende

- Lavarsi le mani accuratamente il più spesso possibile per almeno 20 secondi

- Evitare di toccare il rubinetto prima e dopo essersi lavati le mani, ma utilizzare salviette monouso per l'apertura e la chiusura

- Favorire l'uso di dispenser con adeguate soluzioni detergenti disinfettanti negli spogliatoi e nei servizi igienici

- Non toccarsi occhi, naso e bocca con le mani non lavate

- Coprirsi la bocca e il naso con un fazzoletto o con il braccio, ma non con la mano, qualora si tossisca o starnutisca

- Arieggiare tutti i locali il più spesso possibile

- Disinfettare periodicamente tavoli, panche, sedie, attaccapanni, pavimenti, rubinetti, maniglie, docce e servizi igienici con soluzioni disinfettanti a base di candeggina o cloro, solventi, etanolo al 75%, acido paracetico e cloroformio

- Cosa fare contro il coronavirus in piscina: in caso di attività sportiva in vasca, richiedere un costante monitoraggio dei parametri chimici e dei parametri fisici

- Cosa fare ai primi sintomi: gli atleti che manifestino sintomi evidenti di infezione respiratoria e/o febbre devono immediatamente abbandonare il resto della squadra – e, possibilmente, isolarsi – e avvisare il medico sociale nelle squadre professionistiche o il responsabile medico della federazione nei raduni federali, che provvederà a rivolgersi – se ne sussistesse l’indicazione – al Numero 112 o al Numero 1500 del Ministero della Salute operativo 24 ore su 24, senza recarsi al Pronto Soccorso. In tutte le altre categorie, l’atleta – fermo restando che deve immediatamente abbandonare il resto della squadra e, possibilmente, isolarsi – deve rivolgersi telefonicamente al proprio medico curante (Medico di medicina generale per gli adulti, Pediatra di libera scelta per i minori), che potrà invitare l’atleta stesso a rivolgersi al Numero 112 o al Numero 1500 del Ministero della Salute, operativo 24 ore su 24, senza recarsi al Pronto Soccorso.

- Vaccinarsi contro l'influenza

- Informarsi dagli atleti e dal personale societario se ci sono stati eventuali contatti in prima persona o all'interno del proprio ambito familiare con persone rientrate da zone a rischio o in quarantena

- Utilizzare la visita medico-sportiva quale fondamentale strumento di screening

- In caso di raduni nazionali o di atleti o di manifestazioni di circuito internazionale autorizzate anche dall'estero, prevedere sempre la presenza di un Medico di Federazione che possa valutare clinicamente i partecipanti, identificando eventuali soggetti a rischio

- Con riferimento ai Medici Sociali monitorare con attenzione i Paesi verso cui si è diretti o da cui si rientra, secondo le indicazioni del Ministero della Salute. La FMSI ha istituito un collegamento diretto e indirizzi di posta elettronica specifica per tutti i Medici Federali, che sono il punto di riferimento delle Società e degli Atleti, per un più efficace coordinamento delle informazioni grazie alla linea diretta fra Ministero della Salute, Ministero dello Sport, Coni e FMSI

- Evitare premiazioni o altre forme di contatto con il pubblico

- Utilizzare un unico microfono nelle interviste da disinfettare ogni volta (quindi non vari microfoni tenuti in mano dal giornalista)

- Uscire dallo stadio in bus della squadra o su auto privata evitando contatto fisico con i tifosi.